L’ostéopathie est une méthode de traitement manuelle qui se concentre sur l’équilibre corporel en considérant tous les systèmes qui le composent. Souvent associée à la prise en charge des douleurs articulaires et musculaires, cette pratique thérapeutique contribue aussi à lutter contre l’obésité. En effet, en complément d’une alimentation saine et d’un suivi médical régulier, l’ostéopathie peut contribuer à la perte de poids en améliorant plusieurs aspects de la santé d’un individu.
Obésité : de quoi parle-t-on exactement ?
Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé, environ un tiers de la population adulte à travers le monde était en surpoids ou obèse en 2016, soit plus de 1,9 milliard de personnes, dont 650 millions étaient en situation d’obésité. L’Indice de Masse Corporelle (IMC), qui prend en compte le rapport entre le poids et la taille, est utilisé pour évaluer l’état de surpoids ou d’obésité chez les adultes. Un IMC égal ou supérieur à 25 correspond à un état de surpoids, tandis qu’un IMC égal ou supérieur à 30 indique une situation d’obésité. Pour les enfants et adolescents âgés de 5 à 19 ans, l’âge et l’écart de croissance sont pris en compte pour déterminer le surpoids ou l’obésité. Quant aux enfants de moins de 5 ans, leur poids et leur taille sont comparés aux normes de croissance pour établir l’écart-type et définir ainsi l’état de surpoids ou d’obésité.
Quelles sont les raisons derrière la prise de poids excessive ?
Le surpoids et l’obésité résultent fréquemment d’un déséquilibre entre l’apport calorique et les dépenses énergétiques. Afin de prendre du poids, il est nécessaire de consommer plus de calories que l’on en dépense, tandis que pour perdre du poids, il faut dépenser plus de calories que l’on n’en consomme. Toutefois, il est difficile pour de nombreuses personnes de maintenir cet équilibre, ce qui a entraîné une augmentation mondiale de la consommation alimentaire et une diminution de l’activité physique, ce qui a favorisé la survenue de cas de surpoids et d’obésité.
Il convient de souligner que l’accumulation de poids peut entraîner de multiples problèmes de santé, tels que le diabète, les douleurs articulaires, le cancer, les maladies cardiovasculaires, entre autres. De plus, les enfants souffrant de surpoids ou d’obésité sont exposés à divers risques, notamment des problèmes respiratoires, des fractures, des troubles psychologiques, etc. Ainsi, il est crucial d’adopter une alimentation équilibrée et de pratiquer régulièrement une activité physique pour prévenir ces problèmes de santé et maintenir un poids sain.
Ostéopathie : comment elle favorise la perte de poids ?
L’ostéopathie ne peut être considérée comme une panacée pour la perte de poids. En effet, si l’on souffre de surpoids ou d’obésité, il est primordial de consulter un professionnel de santé pour un suivi médical adéquat. Cependant, en complément d’un régime alimentaire sain et d’un suivi médical approprié, l’ostéopathie peut s’avérer utile pour atteindre un objectif de perte de poids.
L’ostéopathie est bénéfique pour améliorer la mobilité articulaire et organique. Ainsi, elle réduit considérablement les douleurs et simplifie l’exercice d’une activité physique régulière. La méthode de l’ostéopathie crânienne est connue aussi pour sa capacité à améliorer la qualité de sommeil, réduire la fatigue et le stress, qui sont tous des facteurs qui peuvent favoriser la prise de poids.
Enfin, l’ostéopathie viscérale contribue à rééquilibrer le système digestif, favorise une meilleure digestion et réduit les ballonnements de manière significative. Cependant, la perte de poids ne peut être atteinte que si le patient est investi dans cet objectif et travaille avec une équipe médicale pluridisciplinaire pour retrouver son poids de forme. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé pour établir un plan de traitement adapté à ses besoins individuels.